Intrinsische Motivation

Kurzdefinition

Intrinsische Motivation ist der innere Antrieb, eine Tätigkeit aus eigenem Interesse, Freude oder Sinn heraus auszuführen – ohne äußere Belohnung oder Druck.

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Kernelemente

• Autonomie: Handlungsspielraum und Mitentscheidung.
• Kompetenz: spürbarer Lernfortschritt, machbare Herausforderungen.
• Sinn/Verbundenheit: Tätigkeit passt zu Werten und Zielen.
• Fokus/Flow: fordernd, aber nicht überfordernd.

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Nutzen für Unternehmen

• Höhere Arbeitsqualität und nachhaltiges Engagement.
• Mehr Kreativität, Eigeninitiative und Lernbereitschaft.
• Weniger Kontrollaufwand, geringere Fluktuation und Fehlzeiten.

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Praxisbeispiele

• Forschungszeit, in der Mitarbeitende eigene Ideen testen.
• Job-Crafting: Rollen aktiv an Stärken anpassen.
• Klare Ziele + regelmäßiges, konstruktives Feedback.

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Häufige Missverständnisse

• Nicht gleichbedeutend mit „Spaß bei der Arbeit“ – Sinn und Kompetenz zählen ebenso.
• Lässt sich nicht „verordnen“; Rahmenbedingungen fördern sie.
• Schließt extrinsische Anreize nicht aus, verdrängt sie aber bei Übermaß.

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Tipps zur Förderung

• Sinn vermitteln: „Warum“ hinter Aufgaben erklären.
• Autonomie erhöhen: Entscheidungen, Prioritäten, Zeitfenster.
• Lernziele statt nur Ergebnisziele vereinbaren.
• Erfolge sichtbar machen; Feedback konkret und zeitnah.
• Unnötige Hürden, Mikromanagement und KPI-Überlast vermeiden.

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Indikatoren (Beispiele)

• Freiwillige Beiträge/Initiativen, Wissensaustausch.
• Anhaltende Konzentration, weniger Prokrastination.
• Qualitative Hinweise in Pulse- oder Engagement-Surveys.

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Verwandte Begriffe

• Extrinsische Motivation, Selbstbestimmungstheorie, Flow, Job Crafting.

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